Clases pregrabadas que combinan técnicas de yoga y de regulación mental-emocional con lectura de textos relacionados a la gestación, el parto y el postparto. Acceso habilitado a ellas durante un mes.
En estas clases encontrarás distintos recursos para vivir tu gestación plenamente, aliviando las molestias físicas típicas de esta etapa, calmando las ansiedades y miedos que puedan surgir, además de favorecer el vínculo con tu propio cuerpo y con tu bebé. Incluye movimiento guiado para fortalecer la musculatura, trabajo activo en el suelo pélvico y reconocimiento de las partes óseas más involucradas, posturas de yoga, respiraciones, visualizaciones y lectura de textos acordes.
| Pack de clases | Pack x 4, Pack x 8 |
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• El horario de las clases virtuales personalizadas se coordinan una vez realizada la compra.
• Las clases grabadas se envían por email para que accedan a ellas durante un mes.
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